NJEGA LICA
ČIŠĆENJE - NJEGA - MASAŽA
Pravilna njega kože započinje temeljnim čišćenjem. Kožu je potrebno mehanički očistiti, odnosno osloboditi pore od viška sebuma i nakupljenih nečistoća, koje mogu ometati njezinu normalnu funkciju i ishranu.
Redovitim čišćenjem omogućujete koži da diše, bolje upija hranjive sastojke iz njege te ostane zdrava, uravnotežena i blistava.
Piling je dovoljno raditi jednom tjedno ili dvaput mjesečno, kako biste uklonili odumrle stanice i omogućili koži glatkiji i svježiji izgled.
S druge strane, čišćenje lica od dekorativne kozmetike neizostavan je dio svakodnevne rutine. Svaku večer potrebno je temeljito ukloniti šminku i nečistoće, a nakon čišćenja umiti lice vodom kako biste osvježili kožu i pripremili je za njegu.
U nastavku pročitajte korisne savjete za njegu kože lica i saznajte kako postići zdrav, uravnotežen i blistav ten.
ČIŠĆENJE LICA
1️⃣ Priprema kože
Umijte lice mlakom vodom kako biste otvorili pore i pripremili kožu za temeljito čišćenje.
2️⃣ Nanesite sredstvo za čišćenje
Stavite dostatnu količinu gela ili mlijeka za čišćenje na vrhove prstiju i nježno masirajte lice kružnim pokretima, počevši od središta prema van. Ova tehnika ne samo da potpomaže cirkulaciju, već osigurava temeljito uklanjanje nečistoća, posebno s područja sklonih pojačanom mašćenju i nakupljanju šminke.
3️⃣ Ispiranje i zatvaranje pora
Nakon čišćenja, isperite lice hladnom vodom, kako biste zatvorili pore i osvježili kožu.
4️⃣ Nježno sušenje
Kožu uvijek brišite nježno, bez trljanja. Koristite mekane i čiste ručnike, jer je higijena presudna za sprječavanje iritacija i upala.
🔹Redovitom primjenom ove rutine osigurat ćete svježu, čistu i zdravu kožu, spremnu za daljnju njegu.
KREMA ZA NJEGU
1️⃣ Priprema
Prstom nanesite malu količinu kreme na ključne točke lica – bradu, obraze, nos, čelo, područje ispod očiju i vrat.
2️⃣ Nanošenje na obraze
Započnite s obrazima, nježno utrljavajući kremu kružnim pokretima prema van, prema rubovima lica.
3️⃣ Čelo
Izvodite ravne poteze od sredine čela prema van ili iz unutarnjeg dijela obrva prema vanjskoj strani lica.
4️⃣ Područje oko očiju
Odmaknite se od korijena nosa i kružnim pokretima nježno umasirajte kremu oko očiju, pazeći na osjetljivo područje.
5️⃣ Nos
Počnite od korijena nosa prema vrhu, koristeći ravne poteze, zatim se vratite od vrha nosa prema korijenu.
6️⃣ Područje iznad gornje usne
Nanesite kremu od sredine iznad usne prema obrazima, nježno umasiravajući.
7️⃣ Brada i čeljust
Na bradi koristite male kružne pokrete iznutra prema van, dok na čeljusti nanosite kremu ravnim potezima od brade prema rubovima lica.
🔹Pravilnim nanošenjem kreme omogućujete bolju apsorpciju aktivnih sastojaka, potičete cirkulaciju i održavate kožu hidratiziranom, zdravom i njegovanom.
MASAŽA LICA
1️⃣ Podizanje kapaka
Jagodicama kažiprsta i palca obje ruke uhvatite korijen obrve. Čvrsto pritisnite i brojite do tri. Pomičite prste nekoliko milimetara prema vanjskom dijelu obrva i ponovno pritisnite brojeći do tri.
🔹 Ova tehnika pomaže u podizanju kapaka i smanjenju znakova umora.
2️⃣ Ublažavanje linija na čelu
Postavite palčeve na sljepoočnice, a tri prsta obje ruke stavite na sredinu čela. Trljajte čelo malim kružnim pokretima, počevši između obrva i krećući se gore-dolje.
🔹 Ova vježba opustiti će napetost i ublažiti bore na čelu.
3️⃣ Masaža obraza i čeljusti
Otvorenim, ispruženim dlanovima masirajte obraze od sredine lica prema ušima. Isti pokret ponovite duž čeljusti kako biste potaknuli cirkulaciju i učvrstili kožu.
4️⃣ Njega vrata
Ne zaboravite na vrat! Nježnim, vertikalnim pokretima, povlačite kožu od ključne kosti prema čeljusti.
5️⃣ Završetak masaže
Masažu završite energicnim tapkanjem jagodicama prstiju po cijelom licu, što će dodatno potaknuti mikrocirkulaciju i osvježiti ten.
🔹 Redovita masaža lica poboljšava tonus kože, potiče cirkulaciju i doprinosi mladolikom izgledu.
Jedan od najvažnijih preduvjeta lijepe i glatke kože je svakodnevna hidratacija.
Osim njege, pružite svojoj koži dovoljno sna, a svojim stanicama dovoljno vremena za regeneraciju.